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花粉症による肌荒れの対策

花粉症によって起こる炎症により、肌のバリアの機能も低下します。花粉症の時期になると、まず手やティッシュで起こる摩擦刺激に注意する必要があります。そして毎日正しいスキンケアを行うことが重要です。

花粉症をもっている人は花粉症の季節になる少し前に病院に行って薬をもらうなどして、出来るだけ花粉症がひどくならないような対策をとるようにしましょう。そうすることで、花粉の症状も和らいで乾燥を防ぐことが出来ます。

うがいや目薬などで喉や目を潤すことにより、ある程度の花粉の侵入を防ぐことが出来ます。保湿をしっかりして乾燥を避けて肌を守りましょう。

出来るだけ刺激物が少ないケア用品を選らんでスキンケアをするようにしてください。また外に出る時はマスクなどを付けたりして、花粉による刺激をガードしましょう。

顔や首は衣類に覆われることなく、露出しているため花粉が直接付着してしまいます。これが痒みの原因にもなりますので、出来るだけ肌を覆うようにしましょう。

また花粉症による肌荒れは肌が乾燥してしまうことが多いので、乾燥にも気を付ける必要があります。弱っているバリア機能を修復しなければならないので、お肌を潤すことがとても大切になります。そのため小まめに保湿ケアをするように心がけてください。

仕事などの関係もあると思いますが、メイクもできるだけ控えるようにしてください。またスキンケアだけでなく、睡眠を十分にとることも大切ですので、心も身体もよく休めるようにしましょう。



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