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産後の肌荒れ

無事に赤ちゃんを出産した後でも肌荒れが起こることがあります。出産後の肌荒れについても真剣に考えたいかと思います。

妊娠後期から出産後は女性ホルモンのバランスが変化するので、肌荒れや乾燥肌、敏感肌になりやすくなります。また出産後というのは、赤ちゃん中心の生活が始まります。

赤ちゃんの世話で急がしくスキンケアにかける時間もなくなりますし、夜中でも３時間毎に１回は起きるので睡眠もきちんととれなくなります。

そのため、自分のことはどうも後回しになりがちになり、充分なスキンケアが行えなかったり、ストレスや寝不足などで皮膚のバリア機能も低下してしまいます。そうすると肌荒れが非常に起こり易くなる肌環境になり、今までで使っていた化粧品などが使えなくなることもあります。

今までは何ともなかったものでも、産後、その化粧品が自分に合わなくなっていたと感じることがあれば、使用を中止して別の自分に合う化粧品を購入するようにしましょう。

妊娠中にホルモンのバランスが影響で出来てしまったシミなどは産後に生理が始まる頃に薄くなったり、消えたりすることがほとんどなので、心配する必要はありません。

しかしそのうち消えるからといって何もしないでいると肌荒れがひどくなってしまうので、野菜や果物を多く摂取してお肌にいいものを食べたり、紫外線に当たらないようにUV対策を行ったりして、普段から肌荒れにならないように気を付けるようにしましょう。



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