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生理前に起こる肌荒れ

「月経前症候群」という言葉があるように、女性の体は生理前に変化します。普段肌荒れにはならないのに、生理前になると決まって肌荒れが起こるという方も多いと思います。

肌荒れだけでなく、生理前というのは身体の変化が多く出てきます。体が浮腫んだり、イライラしたり肌荒れを起こしたりしてニキビが大変出きやすい時期です。

これらを引き起こす原因は黄体ホルモンの増殖によるものだそうです。生理前になると子宮が受精卵が着床しやすいように環境を整えるため、女性であれば少なからず、誰でもホルモンの分泌量が増えます。個人差はありますが、ごく自然なことになります。

女性ホルモンが増えると皮脂の分泌量も増えるので、にきびなどの肌のトラブルが起こります。メラニン色素の生成量も増えるので、生理前はシミやソバカスなどができやすくなると言われています。そのため、外に出かけるときは紫外線対策をきちんと行うようにしましょう。

また、生理前は精神的にも情緒不安定になりやすかったりします。何故かちょっとしたことが悲しくなったりしますが、このような精神的ストレスも肌荒れを招く原因となります。ホルモンの関係で憂鬱な気分になってしまうことも増えますが、あまり神経質になりすぎないようにしましょう。

生理が開始されると黄体ホルモンは除除に減少していくので、肌荒れなどの症状は緩和されていきます。通常の肌荒れとは少し原因が異なるので対策をするのが難しいですが、悪化させないように保湿などをきちんと行いましょう。



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