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吹き出ものの症状
吹き出ものとは、皮膚にできる「できもの」のことをいいます。にきびも吹き出物の１つになります。吹き出ものの原因は様々で、遺伝や食生活、ホルモンバランスの崩れなどが原因とされています。
ホルモンと皮脂・細菌の両方により炎症を起こしてた場合でも吹き出ものが出ます。吹き出ものの症状を改善させるには、肌を清潔な状態に保つことが大切だとされています。
そのためには洗顔をしっかりと行い、毛穴が皮脂でふさがれないようにすることが大切です。また刺激の弱い弱酸性などの洗顔料を使用するようにしましょう。洗顔をするときはゴシゴシこするのではなく、きちんと泡立ててから包み込むように汚れを洗い落とすようにしてください。
流し忘れなどがないように、すすぐ時も丁寧に流すようにしてください。中でも小鼻の周りやおでこの髪の生え際辺りは泡が残りやすいので、洗い流すのを忘れないよう注意するようにしましょう。
清潔に保つことが大切になりますが、だからといって洗顔を１日に何度もすると余計に吹き出ものを増やしてしまうことにもなりかねないので、洗顔は夜に丁寧に一度だけ行うようにして、あとは水洗いをしましょう。
吹き出ものができると気になって触りたくなってしまうと思いますが、触ることによってばい菌が入ることもありますので触らないようにしてください。また自分で触るのもやめしょう。炎症を悪化させてしまい、皮膚の傷を深めることになります。毎日のスキンケアとライフスタイルを見直すことが大切です。
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肌荒れの症状
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